Corde RMT

Contrairement à la corde à sauter traditionnelle ou à la corde de combat, la corde RMT® est conçue pour intégrer les mouvements et unifier l'ensemble du corps afin qu'il fonctionne comme un système complet. Pour ce faire, elle vous apprend à créer des mouvements complets et fluides qui se concentrent sur les mouvements de rotation de votre corps en utilisant vos épaules, vos hanches, votre bassin et vos jambes pour développer l'intégration musculaire tout en renforçant la coordination, l'agilité et l'équilibre.

L'entraînement aux mouvements de rotation est le meilleur moyen de passer de la salle de sport à des situations réelles ou à des efforts athlétiques spécifiques. L'expression de la rotation d'un côté du corps à l'autre est la forme la plus fondamentale de gestion de l'énergie dont nous disposons en tant qu'êtres humains en ce qui concerne la biomécanique. Les produits WeckMethod sont conçus pour entraîner cette expression latérale de notre cœur de la manière la plus efficace possible.

The RMT Rope comes complete with free online training and exercise so you can hit the ground running.  The training and exercise are accessible, detailed, easy to implement so you can get started right away.